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世界睡眠日丨中医辨证施治 还您健康睡眠

pm-house.com 2019-03-19 15:53 作者:1分彩  来源:1分彩 

   (郑州市第三人民医院 中医科 赵立安 供稿)失眠,中医叫不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,常影响人们的正常工作、生活、学习和健康

  中医科负责人赵立安告诉您 根据症治分类治疗失眠

  1.肝火扰心

  症状:不寐多梦,甚则彻夜不眠,急躁易怒,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食便秘溲赤,舌红苔黄,脉弦而数。

  治法:疏肝泻火,镇心安神。

  方药:龙胆泻肝汤加减。

  常用药:龙胆草、黄芩、1分彩计划栀子、泽泻、车前子、当归、生地、柴胡、甘草、生龙骨、生牡蛎、灵磁石。

  2.痰热扰心

  症状:心烦不寐,胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻,脉滑数。

  治法:清化痰热,和中安神。

  方药:黄连温胆汤加减。

  常用药:半夏、陈皮、茯苓、枳实、黄连、竹茹、龙齿、珍珠母、磁石。

  3.心脾两虚

  症状:不易入睡,多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,伴头晕目眩,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄,脉细无1分彩计划力。

  治法:补益心脾,养血安神。

  方药:归脾汤加减。

  常用药:人参、白术、甘草、当归、黄芪、远志、酸枣仁、茯神、龙眼肉、木香。

  4.心肾不交

  症状:心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干少津,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔,脉细数1分彩计划。

  治法:滋阴降1分彩计划火,交通心肾。

  方药:六味地黄丸合交泰丸加减。

  常用药:熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮、黄连、肉桂。

  5.心胆气虚

  症状:虚烦不寐,触事易惊,终日惕惕,胆怯心悸,伴气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。

  治法:益气镇惊,安神定志。

  方药:安神定志丸合酸枣仁汤加减。

  常用药:人参、茯苓、甘草、茯神、远志、龙齿、石菖蒲、川芎、酸枣仁、知母。

  除了喝中药?还有其他办法吗?

  您不妨试试下面这两种办法

  1.体针:针刺神门、三阴交穴位。心脾亏虚者可选加心俞、厥阴俞、脾俞;肾亏者选加心俞、肾俞、太溪;肝火上扰者选加肝俞、间使、太冲;脾胃不和者选加胃俞、足三里。针刺用平补平泻,或针灸并用。

  2.耳针:穴位为皮质下、交感、心、脾、肾、内分泌、神门。每次选2—3穴,中强刺激,留针20分钟。

(责任编辑:冯云龙)

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